odpowiedzi do

[...] w życiu. Pluję sobie w twarz, że teraz spostrzegłem się jak siatkówka jest dla mnie ważna. Czy 16 lat to nie za późno? W wakacje mam zamiar jechać na specjalnym obóz po którym mam zamiar spróbować zapisać się do klubu. Spróbować, bo nie wiem czy jest za późno, i czy trener chciałby mnie w swojej grupie . Z góry proszę i dziękuję za odpowiedzi.

[...] co prawda z instruktorem i stwierdził, żeby przyjść i będziemy unikać ćwiczeń obciążających bark, a przynajmniej związanych z wykonywaniem takich ruchów, które mogłyby spowodować wywichnięcie się tego barku. Zaznaczam, że bark wywicha mi sie to tyłu. Co o tym sadzicie? Jest sens zaczynać? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i sugestie.

[...] Odlok Oraz Hepatil 40 48 Sama Kreatyna 50-52 Na Slucho 300 Mety w Ciagu Roku..No Ale Ma on obawy co do stanu swojej watroby :/ i o to pytania na które kolega chcial by odpowiedzi : Czy wy tez macie takie lekkie kucia watroby po cyklu ale pozniej przemijaja ?czy to normalne ? I czy w takim przypadku może zaczac cykl w styczniu jak wyzej [...]

[...] Zażywam AzitroLEK (3 dni, działa jeszcze 5 po ostatniej dawce). Jak myślicie ile +/- potrwa leczenie? kaszel nie męczy mnie już tak bardzo, jedynie rano i wieczorem, gorączke miałem tylko 3 dni. I jak to jest z siłownią? kiedy będe mógł wznowić treningi? W jaki sposób przyjmowane antybiotyki wpłyną na forme? Z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

[...] zaraz po treningu ? Jeżeli tak to jak długo ? 3. Czy prócz ewentualnego biegania po treningu można dodać 2 razy w tygodniu trening interwałowy ? Czy już będzie to za dużo jak na wysiłek i będzie brak czasu na regenerację organizmu. Na chwilę obecną to chyba wszystkie pytania jakie chciałem zadać. Z góry dziękuje za rady i odpowiedzi ; >

[...] nie jest najlepszym rozwiązaniem ponieważ sami widzicie że jestem chuda, dodatkowo mam bardzo chude kości. Czy możecie coś doradzić? Byłabym ogromnie wdzięczna :) Konkretne odpowiedzi nagradzam SOG'ami. Pozdrawiam, Iza :) Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 170 Wzrost: 51 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

przeszukalem mase internetu i nie moglem znalezc odpowiedzi na moj problem, otoz moj napletek i zoladz jest klejacy, nawet bezposrednio po umyciu, gdy go dokladnie wytre i przetre robi sie suchy ale gdy napletek znowu osunie sie na zoledzia momentalnie staje sie klejacy, nic nie smierdzi, napewno nie jest to kwestia niedomycia. wczesniej [...]

[...] testu dnia 28.06.2016r. o godzinie 8.00 chciałbym zaczerpnąć opinii od was czy może w dzień testu na śniadanie, zjeść jakiś posiłek, który da siłę ale nie podbije ciśnienia i wypić zamiast herbaty sok z aronii ??? Aby ciśnienie było niższe i nie doprowadziło do stresowej sytuacjj bądź nie dopuszczenia do egzaminu. Licze na odpowiedzi Pozdrawiam

[...] "przedtreningowe" i "potreningowe", a ja nie, więc nie wiem jak moja dieta powinna wyglądać. Czy samo dodanie takich rzeczy jest w stanie mi pomóc? Oczywiście jeszcze jakieś owoce, jogurt(?), siemie lnanie codziennie itd. Proszę o jakieś "ładne" ;) odpowiedzi i propozycje posiłków. Jeszcze o mnie: wiek 17, wzrost ponad 180, waga poniżej 60.

[...] mam pełną świadomość jakie skutki uboczny i efekty ciągnie ze sobą branie "teścia". Moje pytanie jest następujące, mogę już śmiało wejść na "bombę" czy ewentualnie wydłużyć jeszcze okres "roztrenowania". Jeśli tak to jak długo? Za udzielenie dodatkowych rad odnośnie pierwszego cyklu oraz udzielenie odpowiedzi z góry dziękuje. Pozdrawiam ;)

[...] czy nauka pobierana od mistrza typu Bruce Lee? 3. Czym różni się karate tradycyjne od kyokushin lub jeżeli są to od innych rodzaji? 4. Jakie ćwiczenia przydały by się do ewentualnego kung fu?(mam dostęp do siłowni i ćwicze już ok. roku) 5. Czy można czegoś się nauczyć z ksiązek?? Proszę o odpowiedzi ponumerowane do każdego pktu. Pozdrawiam

[...] że będę napruty jak świnia ale chociaż trochę, symbolicznie. Ostatnio wziąłem bucha to trochę bolała mnie głowa w tym samym dniu, ale myślę że mógłbym wziąć tabletkę która spowalnia bicie serca, które po podwyższonym ciśnieniu jest nieco wyższe, i do tego mógłbym sobie nie wstrzykiwać tego przez kilka dni przed sylwestrem. Proszę o odpowiedzi.

WITAM, DLUGO SIE PRZYMIERZALM AZ W KONCU DOSZEDLEM DO WNIOSKU WIEC JUZ NAJWYZSZA PORA ZACZAC SWOJA PRZYGODE Z SILOWNIA I BUDOWANIEM SWOJEJ SYLWETKU. NIEBAWEM MAM ZAMIAR KUPIC LAWKE WRAZ ZE SZTANHA HANTLE IMODLITEWNIK I ZACZAC CWICZYC... MAM JEDNAK STRASZNY PROBLEM Z DIETA OI TUTAJ TEZ PROSBA DO WAS DRODZY FACHOWCY:) POTRZEBUJE POMOCY W ULOZENIU [...]

[...] cwiczenia mialbym wykonywac GLOWNIE na miesnie brzucha.. ale nie tylko... Prosil bym o progfesjonalna odpowiedz.. mam 16 lat.. musze sie wziasc za siebie.. nie prosze o odpowiedzi w stylu :" poczytaj forum "... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 62 kg Wzrost: ok. 177cm Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 84 Obwód [...]

[...] pracy :) proszę mi tylko powiedzieć jakiej diety powinienem się trzymać, czy zwracać uwagę na białko (ile) czego unikać itd czy węgle (ile) :) na odżywki chciałbym wydać koło 200 zł na miesiąc. Proszę mi też powiedzieć, czy ćwiczenia dynamiczne na siłowni wystarczą czy też mieszać je ze statycznymi. Pozdrawiam! liczę na dobre odpowiedzi. :D

[...] i hcg. Jak Koledzy myslicie czy nie za mocno jak na drugi cykl? Jakich efektow ubocznych moge sie spodziewac? Mial ktos z Was podobny cykl z boldkiem? Dziekuje za gory za odpowiedzi :) Tu moja ankieta: 1. WIEK: 35 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata regularnych treningow [...]

[...] e2 po trzecim strzale HCG-1600 U.I badanie i tu lipa przesadziłem z exe estradiol- 16 norma25,8-60,7 prolka- 8,6 norma4,04 -15,2 test -16,16 norma 17,5 /9,90- 27,80/ progesteron- 0,25 norma 0,2 -1,4 wynik pokazuje ze estro za nisko i co teraz zrobić odstawiam exe, i lecieć dalej na HCG?? jakieś mądre odpowiedzi :) ??

[...] :P Ale jakaś przyzwoita jednostka by sie przydała, nie chciałbym być w łączności czy coś w tym stylu. Siedzenie za biurkiem mnie nie interesuje. Z góry dzięki za mądre odpowiedzi. Nie wiem czy był taki temat ale na tym forum jest trochę bajzel (bez obrazy dla moderatorów) i nie mogłem nic znaleźć. Jeśli jest o tym temat to dajcie mi linka a [...]

[...] Unoszenie sztangielek bokiem w pozycji stojącej 4 x 12,10,10,8 Unoszenia bokiem z linka wyciągu jedna ręką 4 x 12,10,10,8 Wyciskanie sztangi zza karku siedząc (suwnica) 4 x 12,10,8,8 NOGI Wyprosty nóg 4 x 15,12,12,10 Przysiady 4 x 15,12,12,10 Prostowanie podudzia 4 x 12,12,10,10 Za wszystkie odpowiedzi dzięki. Pozdrawiam

[...] na duży wysiłek, no i bez szaleństw, nagłych wysiłków itd... :/ i teraz do Was prośba... co o tym sądzicie. dużo czytałem i ponoć z takich problemów nie rehabilitowanych porządnie robią sie schorzenia dużo poważniejsze. co dalej? ile przeryw zrobić, jaki trening zastosować, jak postępować z kolanami? pozdraiwiam i czekam na odpowiedzi.